چگونه هدفگذاری در زندگی انجام دهیم؟

هدفگذاری در زندگی با مدل Price

کنت بلانچارد در کتاب ارزشمند سیری در کمال فردی مدلی را برای تنظیم اهداف و اجرای آن بیان کرده است که آن را مدل پنج گام Price نام‌گذاری کرده است. در این مدل روشی برای هدف­گذاری شرح داده‌شده است که در ادامه آن را بررسی می‌کنیم:

چگونه هدفگذاری در زندگی انجام دهیم؟

۱-    مشخص کردن چارچوب دقیق عملکرد یا رفتار

در این مرحله محدوده­ی اجرا و عملکرد خود را به‌طور دقیق و روشن تعیین کنید. کارهایی را اندازه بگیرید که قابل‌سنجش و اندازه­گیری باشند.

۲-    ثبت و یادداشت عملکرد یا رفتار

پیش از تعقیب هر هدفی وضعیت کنونی خود را نسبت به آن مشخص کنید. برای این کار به گردآوری سوابق، آمار و ارقام نیاز دارید. از این نقطه است که می­توانید عملکرد و رفتار خود را زیر نظر گرفته، پیشرفت خود را بسنجید. مثلا اگر هدف شما کاهش وزن است در آغاز باید بر روی ترازو رفته و وزن خود را ثبت کنید.

۳-    سهیم کردن دیگران

این بخش از مدل از اهمیت ویژه­ای برخوردار است و مفهوم آن این است که دنبال کردن یک هدف، نیاز به حمایت و پشتیبانی دارد. بنابراین باید از دوستان، خویشاوندان دلسوز و افرادی که شما را موردتوجه قرار می­دهند تقاضا کنید تا شما را در راه رسیدن به هدف، حمایت و یاری کنند، زیرا کمتر کسی می­تواند بدون یاری جستن از دیگران هدفی را دنبال کرده به آن برسد.

وقتی به دنبال هدفی پیش می­روید تصور نکنید که می­توانید یکه­تاز میدان باشید و همه کارها را به‌تنهایی انجام دهید. شما باید از تمام افرادی که به شما علاقه دارند و می­توانند در راه رسیدن به هدف حمایت­تان کنند تقاضای کمک کنید. به یاد داشته باشید که زندگی بر پاشنه مشارکت و تعاون می­چرخد.

۴-    هدایت و راهنمایی

وقتی می­خواهید هدفی را پی بگیرید به کسی نیاز دارید که هادی و راهنمای شما باشد، رفتار و عملکرد شما را زیر نظر بگیرد و بر اساس نتایج به‌دست‌آمده شما را تمجید یا توبیخ کند. اگرچه شما برای رسیدن به هر هدفی، به تیمی حمایت‌کننده و مربی نیاز دارید، اما به‌هرحال باید خودتان برای خود نظارت کنید. وقتی رفتارتان با رفتاری که برای رسیدن به هدف لازم است مطابقت دارد بی‌درنگ به خود آفرین بگویید و رفتارتان را تمجید کنید و هنگامی‌که احساس می­کنید که به خطا رفته­اید بلافاصله به خود نهیبی بزنید و رفتارتان را اصلاح کنید.

۵-    ارزیابی

وقتی هدفی را برمی‌گزینید، تاریخی برای رسیدن به آن تعیین کنید. زمان ارزیابی هنگامی است که به پایان مدت تعیین‌شده رسیده باشید. در حقیقت وقتی هدفی یک‌ماهه، شش‌ماهه، یا یک‌ساله تعیین می­کنید و تاریخ ارزیابی آن را مشخص می­کنید، می­خواهید بدانید که آیا دستاوردتان با رسیدن به هدفی که برگزیده­اید مطابقت دارد یا نه. به‌علاوه از زمانی که هدفی را برمی‌گزینید تا وقتی‌که به ارزشیابی آن می­پردازید پیوسته باید از بازتاب سریع و روشن عملکرد خودآگاه باشید تا اگر رفتارتان با جهت هدفتان همسو نیست به‌سرعت اشتباه خود را دریابید و به اصلاح رفتار و مسیر خود بپردازید.

اگر این مراحل پنج­گانه را موبه‌مو انجام دهید تأثیر شگفت­انگیز آن را در عملکردها و پیگیری هدف­هایتان مشاهده خواهید کرد. 

مطالب مرتبط
آخرین گزارش بانک جهانی رتبه ایران در سهولت انجام کسب و کار را ارزیابی کرد
یازده علامت سرمایه‌گذاریسنگاپور یکی از بهترین کشورهای دنیا برای تجارت و بازرگانی است. بانک جهانی هرساله گزارشی با عنوان «سهولت انجام کار» در کشورهای مختلف ارائه می‌دهد که در این ...
ادامه مطالب
کارآفرینی؛ نسخه اقتصاد بیمار ایران
کارآفرینی؛ نسخه اقتصاد بیمار ایرانمحمدرضا دیانیرئیس هیات مدیره مجمع کارآفرینان ایرانبی‌ثباتی اقتصاد متکی به نفت به دلیل درصد بالایی که از بودجه دولت به خود اختصاص می‌دهد، بر همه بخش‌های ...
ادامه مطالب
شغل‌های جالب با درآمد بالا
بدون شک حقوق یکی از مهم‌ترین فاکتورهای انتخاب شغل برای افراد است. حال اگر یک شغل دلخواه و سرگرم‌کننده را انتخاب کنید اما حقوق مناسبی نداشته باشید چه مقدار می‌توانید دوام ...
ادامه مطالب
حفظ ۹۵ درصد اشتغال با حمایت از کارگاههای کوچک
عضو هیات مدیره کانون شورای کار استان تهران گفت: وقتی 95 درصد اشتغال کشور در کارگاههای زیر 10 نفر است باید به سمت حمایت از این کارگاهها برویم. علی خدایی در ...
ادامه مطالب
رتبه نخستی که در آن آخر هستیم
 نایب رئیس خانه معدن ایران معتقد است: امروز شرایط ویژه ای با شکل گیری وزارت صنعت، معدن و تجارت داریم و در برخی استانها حتی نامی از معدن دیده نمی ...
ادامه مطالب
معرفی صدرنشین‌ها در شهرک‌های صنعتی
دنیای اقتصاد: گروه صنعت و معدن: سازمان صنایع کوچک و شهرک‌های صنعتی ایران ضمن بررسی وضعیت شرکت‌های استانی در مجمع عملکرد سال 92 اعلام کرد: استان چهارمحال و بختیاری با ...
ادامه مطالب
کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید
ناپلئون هیل با الهام از اندرو کارنگی که رمز موفقیت خود را برای او شرح داده بود کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید را به رشته تحریر درآورده است. هیل برای ...
ادامه مطالب
تعاونی ها از حمایت های بیشتری برخوردار می شوند
ساری - ایرنا - معاون امور تعاون وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی از اعمال برنامه حمایت از تعاونی ها خبرداد و گفت: پرداخت تسهیلات به طرحهای تعاونی توجیهی ...
ادامه مطالب
آخرین گزارش بانک جهانی رتبه ایران در سهولت
کارآفرینی؛ نسخه اقتصاد بیمار ایران
دومین استارتاپ گرایند تهران
شغل‌های جالب با درآمد بالا
حفظ ۹۵ درصد اشتغال با حمایت از کارگاههای
رتبه نخستی که در آن آخر هستیم
معرفی صدرنشین‌ها در شهرک‌های صنعتی
خلاصه کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید
آشنایی با لینکدین
تعاونی ها از حمایت های بیشتری برخوردار می

1 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *